Waarvoor denk je dat deze tips helpen?
- Kijk niet te vaak naar het nieuws
- Zorg voor een routine in je leven
- Concentreer je op positieve dingen
- Heb aandacht voor anderen
- Leef gezond
Weet je het?
Deze tips zijn bedoelt om ervoor te zorgen dat we ons niet overmatig veel zorgen maken. Er zijn natuurlijk genoeg redenen om zorgen te hebben. Stijgende prijzen voor energie en voedingsmiddelen. Gezondheidsproblemen. De oorlog in Oekraïne. Maar het is niet goed als we ons te veel zorgen maken. Het kan zelfs een negatieve invloed op onze gezondheid hebben.
En dat moeten we natuurlijk vermijden. Een interessante gedachte vind ik: Wie kan zijn leven met ook maar één el verlengen door zich zorgen te maken?Mattheüs 6:27
Vaak maken we ons zorgen over zaken waar we geen grip of invloed op hebben. We kunnen niets veranderen aan de situatie. Maar bezorgdheid helpt ook niet. Het zou veel gezonder zijn om te proberen deze zorgen te vervangen door positieve gedachten en gevoelens. En dat is juist waarbij de tips hierboven bij helpen.
In het artikel "Omgaan met bezorgdheid" op jw.org wordt uitgelegd hoe deze tips ons kunnen helpen. Je vindt het vast leuk om dat artikel te lezen.
